【7・9・11月開催】フレイル予防体力測定付きトレーニング室特別説明会!

いつも港南スポーツセンターをご利用いただき、ありがとうございます。

フレイル予防体力測定付きトレーニング室特別説明会を開催いたします。ぜひ、この機会にご参加ください!

◎フレイルとは・・・「健康」と「要介護状態」の中間状態であり、早く気づいて予防することで状態の維持・改善ができます!

【詳細】
 ・開催日程:7/29(月)、9/30(月)、11/18(月)
 ・対象:60歳以上
 ・定員:12名【13:00~13:40(4名)、13:50~14:20(4名)、14:10~15:00(4名)】
 ・参加料金:750円/1回
 ・持ち物:室内シューズ、動きやす服装、飲み物、タオル

【内容】フレイル健康測定(15分)・トレーニング室説明(15分)・フィードバック(10分)

 ◆申込方法:電話のみ(先着順)

 ◆申込期間:7月開催→7/1(月)~、9月開催→9/1(日)~、11月開催→11/1(金)~