骨盤まわりを中心にからだ全体の骨格や筋肉のバランスをストレッチや筋トレで整え、腰痛予防や姿勢の改善をはかります

日 程
4月10・17・24日
5月8・15・22・29日
6月5・12・19日 全10回 木曜日
時 間 13:15~14:15
対 象 概ね40歳以上の方
定 員 15名
参加費 10,000円(10回分)
申込期間 3月3日(月)~3月17日(月)
骨盤まわりを中心にからだ全体の骨格や筋肉のバランスをストレッチや筋トレで整え、腰痛予防や姿勢の改善をはかります
日 程
4月10・17・24日
5月8・15・22・29日
6月5・12・19日 全10回 木曜日
時 間 13:15~14:15
対 象 概ね40歳以上の方
定 員 15名
参加費 10,000円(10回分)
申込期間 3月3日(月)~3月17日(月)