| 曜日・ 時間 | 水曜日 9:15～10:15 |
| 料金 | 【冬の教室（1～3月）】7,150円 【春の教室（4・5月）】5,850円 |
| 持ち物 | ー |
| 対象 | 15歳以上(中学生不可) |
| 定員 | 50名 |
| 回数 | 【冬の教室（1～３月）】全11回 【春の教室（4・5月）】全9回 |
| 日程 | 【冬の教室（1～３月）】 1/10・17・24・31、 2/7・14・21・28、 3/6・13・27 ―――――――――――― 【春の教室（4・5月）】 4/3・10・17・24、 5/1・8・15・22・29 |
| 内容 | 陰の動き（ポーズを長めにキープ）と陽の動き（筋肉をしっかりと使う）を組み合わせて、自律神経を整えていきます。 ヨガが初めての方でも大丈夫です。 ゆったりと気持ちよく動いていきましょう！ |
