はじめてのヨガ（初級）

曜日・時間	火：9:00～9:50
対象	16歳以上
持ち物	飲物、タオル
定員	14名
回数	10回程度
内容	ヨガの呼吸法とポーズを習得し、日頃のストレスを取り除き、リフレッシュしましょう。