（月曜日）はじめてのピラティス　※2025年4月新規開講

曜日・時間	月：9:00～9:50
対象	16歳以上
持ち物	飲物、タオル
定員	14名
回数	7回程度
内容	インナーマッスルを鍛え、バランスの良い身体を作り正しい姿勢を身につけます。