（月曜日）ステップUPピラティス　※2025年4月新規開講

曜日・時間	月：10:00～10:50
対象	16歳以上
持ち物	飲物、タオル
定員	14名
回数	7回程度
内容	初級に比べて少し強度をあげた動きを行います。無理のない範囲でできます。