やさしいポーズからはじめる、初心者向けのレッスンです。
夏
| 曜日・時間 | 木曜日 ①11:00～11:50 ②12:00～12:50 |
| 開催日(全12回) | 10月：2，9，16，23，30 11月：6，20，27 12月：4，11，18 |
| 料金 | 7,800円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・各30名 |
| その他 | 裸足で行います |
冬
| 曜日・時間 | 木曜日 ①11:00～11:50 ②12:00～12:50 |
| 開催日(全12回) | 1月：8，15，22，29 2月：5，12，19，26 3月：5，12，19，26 |
| 料金 | 7,800円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・各30名 |
| その他 | 裸足で行います |
