シンプルなエクササイズを中心とした、ベーシックなステップのエアロです。
春（2026）
| 曜日・時間 | 金曜日 10:00～10:50 |
| 開催日(全11回) | 4月：10，17，24 5月：8，15，22，29 6月：5，12，19，26 |
| 料金 | 6,600円 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
冬
| 曜日・時間 | 金曜日 10:00～10:50 |
| 開催日(全11回) | 1月：9，16，23，30 2月：6，13，20，27 3月：6，13，27 |
| 料金 | 6,600円 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
