ヨーガの呼吸法とポーズや動きを丁寧に指導します。
春（2026）
| 曜日・時間 | 土曜日 8:30 ～ 9:30 |
| 開催日(全11回) | 4月：11，18，25 5月： 9，16，23，30 6月： 6，13，20，27 |
| 料金 | 6,600円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・55名 |
| その他 | レッスンは裸足で行います |
冬
| 曜日・時間 | 土曜日 8:30 ～ 9:30 |
| 開催日(全12回) | 1月：10，17，24，31 2月：7，14，21，28 3月：7，14，21，28 |
| 料金 | 7,200円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・55名 |
| その他 | レッスンは裸足で行います |
