ヨーガの呼吸法とポーズや動きを丁寧に指導します。
秋
| 曜日・時間 | 土曜日 8:30 ～ 9:30 |
| 開催日(全11回) | 10月：4，11，18，25 11月：1，8，22，29 12月：6，13，20 |
| 料金 | 7,200円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・55名 |
| その他 | レッスンは裸足で行います |
冬
| 曜日・時間 | 土曜日 8:30 ～ 9:30 |
| 開催日(全12回) | 1月：10，17，24，31 2月：7，14，21，28 3月：7，14，21，28 |
| 料金 | 7,200円 |
| 対象・定員 | 16歳以上・55名 |
| その他 | レッスンは裸足で行います |
