エアロステップを中心に体を動かし、身体の中から引き締めましょう
春（2026）
| 曜日・時間 | 土曜日 9:00～9:50 |
| 開催日(全11回) | 4月：11，18，25 5月： 9，16，23，30 6月： 6，13，20，27 |
| 料金 | 6,600円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
冬
| 曜日・時間 | 土曜日 9:00～9:50 |
| 開催日(全12回) | 1月：10，17，24，31 2月：7，14，21，28 3月：7，14，21，28 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
