体幹強化をすることで正しい姿勢を目指しましょう。
春
| 曜日・時間 | 水曜日 12:00～12:50 |
| 開催日(全12回) | 4月：9,16,23,30 5月：7,14,21,28 6月：4,11,18,25 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 室内シューズ、動きやすい服装、飲み物 |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
夏
| 曜日・時間 | 水曜日 12:00～12:50 |
| 開催日(全12回) | ７月：2，9，16，23，30 ８月：6，20，27 ９月：3，10，17，24 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 室内シューズ、動きやすい服装、飲み物 |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
