ラテン系の様々な音楽に合わせて、エクササイズを行う教室です。
言葉の指示ではなく、インストラクターの動きを見て真似をしていただくだけです。
同じ振付を繰り返すので、初めての方でも楽しめます。
ウエストのシェイプアップ、体力向上に効果的です。
春
| 曜日・時間 | 月曜日 10:00～10:50 |
| 開催日 | 4月：8,15 5月：13,20 6月：3,10,17 |
| 料金 | 610円/1回 |
| 定員 | 30人 |
月曜ズンバ
※ 注意事項
・受付時間(開始25分前)から先着定員制です。(やさしい骨盤ヨーガ、カーディオキックボクシングは15分前)
定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動のしやすい服装、室内シューズをお持ちください。(ヨガ、ピラティス系はシューズ不要)
・参加者以外(ベビーカー含む)の方は安全管理上入室できません。
・教室開始後の受付は、安全上お断りする場合がございます。
・妊娠されている方はご参加できません。
・体調不良時のご参加はできません。
・健康状態に不安のある方は、医師の診断を受けてからご参加ください。
・16歳以上の方はどなたでも参加できます。
・開催日は急遽変更となる場合があります。