ZUMBA GOLDは、フィットネス初心者、ダンス初心者、アクティブアダルト(活動的に行動する中高齢者の方)などを対象としたプログラムです。
インストラクターの動きをまねて体を動かすだけ。動きを覚える必要はありません。その一瞬一瞬を楽しむ事ができ、どなたでも楽しめるプログラムです。
踊りながら、世界中の音楽を楽しめるのも魅力の1つです。一緒に楽しみましょう！
| 曜日・時間 | 木曜日 13:00～13:50 |
| 開催日 | 4月：9，16，23 5月：7，14，21，28 6月：4，11，18，25 |
| 料金 | 650円／1回 |
| 定員 | 15人 |
| 場所 | 研修室 |
・受付時間(開始25分前)から先着定員制です。(やさしい骨盤ヨーガ、カーディオキックボクシングは15分前)
定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動のしやすい服装、室内シューズをお持ちください。(ヨガ、ピラティス系はシューズ不要)
・参加者以外(ベビーカー含む)の方は安全管理上入室できません。
・教室開始後の受付は、安全上お断りする場合がございます。
・妊娠されている方はご参加できません。
・体調不良時のご参加はできません。
・健康状態に不安のある方は、医師の診断を受けてからご参加ください。
・16歳以上の方はどなたでも参加できます。
(※エンジョイテニスは16歳以上で、中級レベル以上のテニス経験者対象です。初中級レベルの方はコーチにご相談ください。)
・開催日は急遽変更となる場合があります。