シンプルなエクササイズを中心とした、ベーシックなステップのエアロです。
秋
| 曜日・時間 | 金曜日 10:00～10:50 |
| 開催日(全12回) | 10月：3，10，17，24，31 11月：7，14，21，28 12月：5，12，19 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
冬
| 曜日・時間 | 金曜日 10:00～10:50 |
| 開催日(全11回) | 1月：9，16，23，30 2月：6，13，20，27 3月：6，13，27 |
| 料金 | 6,600円 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象・定員 | 16歳以上・30名 |
