軽度な運動でフレイル予防を！
春
| 曜日・時間 | 木曜日 11:10～12:40 |
| 開催日(全12回) | 4月：10,17,24 5月：1,8,15,22,29 6月：5,12,19,26 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 対象・定員 | 50歳以上・30名 |
夏
| 曜日・時間 | 木曜日 11:10～12:40 |
| 開催日(全12回) | ７月：3，10，17，24，31 ８月：7，21，28 ９月：4，11，18，25 |
| 料金 | 7,200円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 対象・定員 | 50歳以上・30名 |
