スポーツ活動中の熱中症予防について

スポーツ活動中の熱中症予防５ケ条

１．暑いとき、無理な運動は事故のもと

２．急な暑さに要注意

３．失われると水と塩分を取り戻そう

４．冷そう、からだの外から内から

５．体調不良は事故のもと

　　https://www.japan-sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid917.html

　　参考資料：公益財団法人日本スポーツ協会発行「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」

しっかり対策を行い、暑い季節を乗り切ろう！