| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00~10:50 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【春】6,500円 |
| 定員 | 15名 |
| 日程 | 【夏】 7月6・13・27日 8月3・10・24・31日 9月7・14・28日 (全10回) |
| その他 | 一つのポーズをじっくり丁寧に深めていきます。 リラックス効果やコリ・むくみ解消に繋がります。 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00~10:50 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【春】6,500円 |
| 定員 | 15名 |
| 日程 | 【夏】 7月6・13・27日 8月3・10・24・31日 9月7・14・28日 (全10回) |
| その他 | 一つのポーズをじっくり丁寧に深めていきます。 リラックス効果やコリ・むくみ解消に繋がります。 |