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ヨガ・調整系

ワンデーレッスン ヨガ・調整系

お試し感覚ではじめられる！１回ずつの申し込み！

当日教室開始１５分前から受付ます。
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※🔥は運動強度の目安です！ご参加時の参考にしてください♪
🔥強度１　🔥🔥強度２　🔥🔥🔥強度３　🔥🔥🔥🔥強度４　

すっきり太極拳

曜日　時間月曜日　/　9:00～9:50
開催日４月６・１３・２７日
５月２５日（５月１１日は休講）
６月１・８・２２・２９日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　30名
備考🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やさしいハタヨガ

曜日　時間水曜日　/　9:20～10:00
開催日４月１・８・１５・２２日
５月１３・２０・２７日
６月３・１０・１７・２４日
参加料550円　※ピラティススリムとセットで1,000円
対象　定員16歳以上　/　18名
備考🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティススリム

曜日　時間水曜日　/　10:10～10:50
開催日４月１・８・１５・２２日
５月１３・２０・２７日
６月３・１０・１７・２４日
参加料550円　※やさしいハタヨガとセットで1,000円
対象　定員16歳以上　/　18名
備考🔥🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スタイリッシュヨガ

曜日　時間水曜日　/　11:00～11:50
開催日４月１・８・１５・２２日
５月１３・２０・２７日
６月３・１０・１７・２４日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　30名
備考🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

デトックスリンパ

曜日　時間木曜日　/　11:00～11:50
開催日４月２・９・１６・２３・３０日
５月７・１４・２１・２８日
６月４・１１・１８・２５日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　30名
備考🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヒーリングヨガ

曜日　時間金曜日　/　11:00～11:50
開催日４月３・１０・１７・２４日
５月８・１５・２２・２９日（５月１日は休講）
６月５・１２・１９・２６日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　30名
備考🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティススタイル

曜日　時間金曜日　/　12:00～12:50
開催日４月３・１０・２４日（４月１７日は休講）
５月１・８・１５・２２・２９日
６月５・１２・１９・２６日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　30名
備考🔥🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やっぱり太極拳

曜日　時間土曜日　/　9:00～9:50
開催日４月４・１１・１８・２５日
５月１６・２３・３０日（５月９日は休講）
６月６・１３・２０・２７日
参加料650円
対象　定員16歳以上　/　18名
備考🔥🔥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ワンデーレッスン ヨガ・調整系

※　注意事項

・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
　※マットの上で行う教室は室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。