| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 19:30~20:20 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【夏】7,800円 【秋】8,450円 |
| 定員 | 40名 |
| 日程 | 【夏】 7月2・9・16・23・30日 8月6・20・27日 9月3・10・17・24日 (全12回) 【秋】 10月1・8・15・22・29日 11月5・12・19・26日 12月3・10・17・24日 (全13回) |
| その他 | インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインを 目指しましょう! |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 19:30~20:20 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【夏】7,800円 【秋】8,450円 |
| 定員 | 40名 |
| 日程 | 【夏】 7月2・9・16・23・30日 8月6・20・27日 9月3・10・17・24日 (全12回) 【秋】 10月1・8・15・22・29日 11月5・12・19・26日 12月3・10・17・24日 (全13回) |
| その他 | インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインを 目指しましょう! |