| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 11:30~12:45 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【夏】9,000円 |
| 定員 | 40名 |
| 日程 | 【夏】 7月3・10・17・24・31日 8月7・21・28日 9月4・11・18・25日 (全12回) |
| その他 | 健康づくりにも役立つ、誰もが気軽に 楽しめる基本をマスターしましょう! |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 11:30~12:45 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【夏】9,000円 |
| 定員 | 40名 |
| 日程 | 【夏】 7月3・10・17・24・31日 8月7・21・28日 9月4・11・18・25日 (全12回) |
| その他 | 健康づくりにも役立つ、誰もが気軽に 楽しめる基本をマスターしましょう! |