| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00~10:50 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【春】5,200円 |
| 定員 | 15名 |
| 日程 | 【春】 4月6・27日 5月11・25日 6月1・8・22・29日 (全8回) |
| その他 | 一つのポーズをじっくり丁寧に深めていきます。 リラックス効果やコリ・むくみ解消に繋がります。 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00~10:50 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 参加料 | 【春】5,200円 |
| 定員 | 15名 |
| 日程 | 【春】 4月6・27日 5月11・25日 6月1・8・22・29日 (全8回) |
| その他 | 一つのポーズをじっくり丁寧に深めていきます。 リラックス効果やコリ・むくみ解消に繋がります。 |