トレーニング＆ストレッチ系

※　注意事項

・各教室は先着順です。受付時間内でも、定員を超えた場合にはお断りすることがございます。
　また、開始時間になりましたら受付は終了します。
・健康に不安のある方・妊娠されている方は必ず事前に医師の承諾を得て参加してください。
・運動のできる服装（ジャージ・Tシャツ）と室内用シューズ（運動靴）をお持ちください。
　※ボディバランスヨガ、やさしいヨガ、肩甲骨ヨガ、アロマヨガ、カラダすっきりパワーヨガ、体幹レッスン
　　簡単筋トレ＆ストレッチ①②、リフレッシュからだケア、バレトンは室内シューズは要りません。
・タオル・ヨガマット・飲み物など、必要に応じて各自お持ちください。
・お子様連れでの参加はご遠慮ください。
・体育室での見学はできません。