ボディバランスヨガ
パワーヨガの動きを取り入れながら、ボディバランスを整えます。
| 曜日 時間 | 月曜日 / 10:00～10:50 |
| 開催日 | 3/ 3. 10. 17. 4/ 7. 14. 21. 5/12. 19. 6/ 2. 9. 16. 30. 7/ 7. |
| 参加料 | 530円 ※令和7年4月より参加料を550円に改定いたします。 |
| 対象 定員 | 16歳以上 / 18名 |
| 備考 |
やさしいヨガ
ヨガを通して自分のカラダを見つめていきます。初めての方にもおすすめです。
| 曜日 時間 | 火曜日 / 9:10～10:00 |
| 開催日 | 3/ 4. 11. 18. 25. 4/ 1. 8. 15. 22. 5/13. 20. 27. 6/ 3. 10. 17. 24. 7/ 1. 8. |
| 参加料 | 530円 ※令和7年4月より参加料を550円に改定いたします。 |
| 対象 定員 | 16歳以上 / 40名 |
| 備考 |
肩甲骨ヨガ
姿勢改善・肩こり解消・代謝ＵＰに効果的です。
| 曜日 時間 | 木曜日 / 9:00～9:50 |
| 開催日 | 3/ 6. 13. 27. 4/ 3. 10. 17. 24. 5/ 1. 8. 15. 22. 29. 6/ 5. 12. 19. 26. 7/ 3. 10. |
| 参加料 | 530円 ※令和7年4月より参加料を550円に改定いたします。 |
| 対象 定員 | 16歳以上 / 40名 |
| 備考 |
アロマヨガ
アロマの効能を活かして身体をほぐし、美しい姿勢をつくります。
| 曜日 時間 | 金曜日 / 19:00～19:50 |
| 開催日 | 3/ 7. 14. 21. 28. 4/ 4. 11. 18. 25. 5/ 2. 9. 16. 23. 30. 6/ 6. 13. 20. 27. 7/ 4. 11. |
| 参加料 | 530円 ※令和7年4月より参加料を550円に改定いたします。 |
| 対象 定員 | 16歳以上 / 18名 |
| 備考 |
カラダすっきりパワーヨガ
カラダを目覚めさせ、代謝UPを目指します。
| 曜日 時間 | 土曜日 / 12:00～12:50 |
| 開催日 | 3/ 1. 8. 15. 22. 29. 4/ 5. 12. 19. 26. 5/10. 17. 24. 31. 6/ 7. 14. 21. 28. 7/ 5. 12. |
| 参加料 | 530円 ※令和7年4月より参加料を550円に改定いたします。 |
| 対象 定員 | 16歳以上 / 40名 |
| 備考 |