楽しく、しっかりと全身を使って動き、ストレッチをして体を整えます。初めての方や体力に自信のない方～慣れている方にもオススメ！
| 曜日・時間 | 水 10:35～11:20 |
| 強度 | ★ |
| 対象 | 16歳以上 |
| 定員 | 40人 |
| 講師名 | 岩崎 律子 |
| 講師より | エアロビクスの基本動作からラテンやボクシングなども取り入れ充実のクラスです。 初めての方から慣れた方まで楽しめます。 後半はマットでストレッチをして、体力づくりをいたします。 |
水曜エアロ45
※ 注意事項
・教室開始時間30分前から受付を開始します。先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装（伸縮性があるもの）・飲み物・タオル・室内シューズをお持ちください。
※ヨガ教室は室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。