ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で脂肪を燃焼させましょう！
| 曜日・時間 | 水 11:30～12:30 |
| 強度 | ★★ |
| 対象 | 16歳以上 |
| 定員 | 60人 |
| 講師名 | 内田 絵美 |
| 講師より | パンチやキックなどボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。 楽しみながらいい汗をかいて、日頃のストレスを解消しましょう。 |
水曜日のボクサ
※ 注意事項
・教室開始時間30分前から受付を開始します。先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装（伸縮性があるもの）・飲み物・タオル・室内シューズをお持ちください。
※ヨガ教室は室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。