基本的な動きで楽しく体を動かしましょう。
曜日・時間 | 土 9:15~10:00 |
強度 | ★★ |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 45人 |
講師名 | 中川 緑 |
講師より | リズムがとれたらOKです!! 楽しくステップを踏んでいきましょう! 身体を解して、解して、解して、心も心地よくしていきましょう! |

基本的な動きで楽しく体を動かしましょう。
曜日・時間 | 土 9:15~10:00 |
強度 | ★★ |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 45人 |
講師名 | 中川 緑 |
講師より | リズムがとれたらOKです!! 楽しくステップを踏んでいきましょう! 身体を解して、解して、解して、心も心地よくしていきましょう! |
・教室開始時間30分前から受付を開始します。先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装(伸縮性があるもの)・飲み物・タオル・室内シューズをお持ちください。
※ヨガ教室は室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。