水曜10時のらくらく体力づくり

楽しく身体を動かすための体力をつくる教室です。道具を用いて全身運動を行います。

曜日・時間	水　10:00～10:50
対象	65歳以上
定員	20人
講師名	鈴木　裕子
講師より	いつまでも元気に過ごせますように、日ごろから身体に体力をつけましょう。 イスを使って行う＝初めての方にもすぐ動ける体力づくりです。