足腰健康体操

筋肉の使い方を学び、転倒・骨折などケガを予防する健康プログラムです。

曜日・時間	水　12:50～13:50
対象	16歳以上
定員	40人
講師より	筋肉をしっかり使って、転倒や骨折の予防をします。