足腰健康体操

楽しい健康プログラムです。エアロビクスや簡単なトレーニングなどを行います。

曜日・時間	水　12:50～13:50
対象	16歳以上
定員	50人
講師より	やさしい有酸素運動や筋トレで楽しく体を動かして、健康・体力づくりを行います。