生活習慣病予防

有酸素運動や筋力トレーニングなどを通して日ごろの運動不足を解消します。

曜日・時間	金　13:30～14:30
対象	40歳以上
定員	50人
講師名	森・内田
講師より	ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を楽しく行い、生活習慣を改善します。