転倒予防

曜日・時間	月曜日　9:30～10:20
料金	2025年春期　5,040円
持ち物	飲み物、タオル
定員	15名
内容	軽い有酸素運動や、ストレッチ、筋トレを行い、転びにくいカラダを作っていきます。