| 曜日・時間 | 木曜日 12 :00～12:50 |
| 日程・回数・料金 | 【秋期】 全12回 7,440円 １０月２・９・１６・２３・３０ １１月６・１３・２０・２７ １２月４・１１・１８ 【冬期】 全12回 7,440円 １月８・１５・２２・２９ ２月５・1２・１９・２６ ３月５・１２・1９・２６ |
| 定員・対象 | 35名・16歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | ヨガマット |
| 講師より | ヨガは誰にでも迷惑をかけず自分のペースで楽しめるものです。 どんなにカラダが硬くても呼吸さえしていれば楽しんでいただけます。 ６０分、自分だけの心地よい時間を過ごしてみてください。不思議なほどにカラダだけでなく ココロもほぐれています。 |
