| 曜日・時間 | 火曜日 12:00～12:50 |
| 回数・日程 | 【秋期】 全12回 7,440円 １０月７・１４・２１・２８ １１月４・１１・１８・２５ １２月２・９・１６・２３ 【冬期】 全12回 7,440円 １月６・２０・２７ ２月３・1０・１７・２４ ３月３・１０・1７・２４・３１ |
| 定員・対象 | 35名・16歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | ヨガマット・飲み物・タオル |
| 講師より | 日々の生活習慣から生まれる体の歪みや緊張、心のストレスなどを心地よいヒーリング音楽に包まれながら、ヨガの深い呼吸と優しいポーズを融合させて一緒に体調を整えていきましょう。 |
