| 曜日・時間 | 第２・第４火曜日 9:00～9:50 |
| 日程・回数・料金 | 【冬期】 全５回 3,100円 １月２７ ２月1０・２４ ３月１０・２４ 【春期】全６回 3,720円 ４月１４・２８ ５月１２・２６ ６月９・２３ |
| 定員・対象 | 15名・16歳以上の女性 |
| 場所 | 研修室 |
| 持ち物 | ヨガマット・五指靴下（または靴下）・飲み物・タオル |
| 講師より | 女性特有の症状に悩んでいませんか？ 日常の過ごし方を少し変えるだけで、 症状の改善に効果が期待できます。 骨盤リズムを整え、簡単セルフケアで体をリセットしませんか？ |
