| 曜日・時間 | 火曜日 13:00～13:50 |
| 日程・回数・料金 | 【春期】 全７回 5,040円 ４月 開催無し ５月１３・２０・２７ ６月３・１０・１７・２４ 【夏期】 全12回 8,640円 ７月１・８・１５・２２・２９ ８月５・１９・２６ ９月２・９・１６・３０ |
| 定員・対象 | 15名・16歳以上 |
| 場所 | 研修室 |
| 持ち物 | ヨガマット・室内シューズ・飲み物・タオル |
| 講師より | 運動初心者大歓迎！ 肩こりや腰痛の緩和、日々の疲れをスッキリさせたいあなたにピッタリです。 ストレッチ専用のポールを使って簡単な ストレッチ等で身体の歪みを改善しバランスを整えます。 |
