| 曜日・時間 | 木曜日 14:00～14:50 |
| 日程・回数・料金 | 【春期】 全13回 9,360円 ４月2・9・16・23・30 ５月7・14・21・28 ６月4・11・18・25 【夏期】 全12回 8,640円 ７月2・9・16・23・30 ８月6・20・27 ９月3・10・17・24 |
| 定員・対象 | 35名・40歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ・スポーツウェア・飲み物・タオル |
| 講師より | 筋力の維持、向上、姿勢改善など毎日の生活を快適に過ごすためのプログラムです。 一緒に楽しくカラダを動かしてみませんか！ |
