| 曜日・時間 | 水曜日 13:20~14:10 |
| 日程・回数・料金 | 【秋期】 全13回 7,280円 10月1・8・15・22・29 11月5・12・19・26 12月3・10・17・24 【冬期】 全11回 6,160円 1月7・14・21・28 2月4・18・25 3月4・11・18・25 |
| 定員・対象 | 30名・65歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 講師より | 誰もが気軽にできるイスに座った体操や、ボール等を使って 体力向上・健康づくりを行います。 |

| 曜日・時間 | 水曜日 13:20~14:10 |
| 日程・回数・料金 | 【秋期】 全13回 7,280円 10月1・8・15・22・29 11月5・12・19・26 12月3・10・17・24 【冬期】 全11回 6,160円 1月7・14・21・28 2月4・18・25 3月4・11・18・25 |
| 定員・対象 | 30名・65歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 講師より | 誰もが気軽にできるイスに座った体操や、ボール等を使って 体力向上・健康づくりを行います。 |
