いつも瀬谷スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度、8月24日 (日) に、パーソナルトレーニング体験会を開催いたします！
「運動は苦手だけど体を変え健康を手に入れたい」「痛みや違和感を改善したい」「正しいトレーニング方法を知りたい」
そんなお悩みをお持ちの方へ
今回の体験会は、トレーニング機器を使用するものではなく、研修室にて
日常動作をベースとした自重トレーニングや動作改善のための指導を中心に行います。
プロの講師が体の動きやクセを見極め、あなたに合ったトレーニングをご案内します♪
運動初心者の方も、トレーニング経験者も大歓迎です！
以下開催概要となります
■開催日時■
8月24日(日) 13:00~17:00
※上記時間帯から1人30分間の個別指導となります
■開催場所■
瀬谷スポーツセンター研修室
■参加料金■
1人2000円（保険料込み）
■定員■
6名様限定！（事前申込・抽選制）
■対象者■
高校生以上の方で、アンケートにご協力いただける方
■主な指導内容■
１．個別の目的や体調に応じた相談
２．自重トレーニングや日常動作をベースにした簡単な運動指導
３．自宅でもできるトレーニングや生活習慣のアドバイス
※事前にご記入いただく問診表を提出していただきます
■スケジュール枠■
①13:00~13:30
②13:40~14:10
③14:20~14:50
④15:00~15:30
⑤15:40~16:10
⑥16:20~16:50
※時間帯は基本的に主催者側で割り当てますが、ご希望やご都合がある場合は申込時にお知らせください。
■申込方法■
お電話又は直接来館にて受付中！
・募集締切：7月31日 (木)
・抽選結果：8月6日 (月) 電話連絡にて
是非この機会に、パーソナルトレーニングの魅力を感じてみませんか？
皆様のご参加、心よりお待ちしております！