| 曜日・時間 | 金曜日 11:00～11:50 |
| 日程・回数・料金 | 【冬期】 全11回 6,820円 １月９・１６・２３・３０ ２月６・1３・２０・２７ ３月６・１３・２７ 【春期】 全13回 8,060円 ４月３・１０・１７・２４ ５月１・８・１５・２２・２９ ６月５・１２・１９・２６ |
| 定員・対象 | 35名・16歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ・飲み物・タオル |
| 講師より | ボクシングのシャープな動きと合わせて【脂肪燃焼】【シェイプアップ】を意識しながらエアロビクスを行います。 わかりやすく丁寧にすすんでまいりますので初心者の方も安心してください。 終わったあとには体だけでなく気持ちもリフレッシュできるよう楽しいレッスンを 心がけます。 |
