| 曜日・時間 | 金曜日 11:00～11:50 |
| 日程・回数・料金 | 【夏期】 全12回 7,440円 ７月3・10・17・24・31 ８月7・21・28 ９月4・11・18・25 【秋期】 全13回 8,060円 １０月2・9・16・23・30 １１月6・13・20・27 １２月4・11・18・25 |
| 定員・対象 | 35名・16歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ・飲み物・タオル |
| 講師より | ボクシングのシャープな動きと合わせて【脂肪燃焼】【シェイプアップ】を意識しながらエアロビクスを行います。 わかりやすく丁寧にすすんでまいりますので初心者の方も安心してください。 終わったあとには体だけでなく気持ちもリフレッシュできるよう楽しいレッスンを 心がけます。 |
