| 曜日・時間 | 木曜日 12:00～12:50 |
| 日程・回数・料金 | 【夏期】 全12回 8,640円 ７月2・9・16・23・30 ８月6・20・27 ９月3・10・17・24 【秋期】 全13回 9,360円 １０月1・8・15・22・29 １１月5・12・19・26 １２月3・10・17・24 |
| 定員・対象 | 15名・16歳以上 |
| 場所 | 第3体育室 |
| 持ち物 | 室内シューズ・飲み物・タオル |
| 講師より | 筋力の維持、向上、姿勢改善など毎日の生活を快適に過ごすためのプログラムです。 一緒に楽しくカラダを動かしてみませんか！ |
