歩くって楽しい健康体操（60歳以上）

綺麗な姿勢で楽しく室内ウォーキングを行う教室です。
ストレッチや簡単な筋力トレーニングも行うことで全身を使って運動ができます。
【運動強度：☆☆☆★★　弱】　

曜日・時間	火　11:40～12:30
回数	10回 ※ 期毎に回数変更の場合あり
対象	60歳以上