35周年感謝祭第二弾として、健康測定会を実施します！
ぜひこの機会に、あなたの健康状態をチェックしませんか？
MAQUP 健康測定会 (体力向上のためのミニレッスン付き)
かんたんな体力測定で健康をチェックしてみましょう
測定結果をその場でお渡しします。
| 開催日 | 1/29(月) |
| 時間 | ①13:00～ ②13:40～ ③14:20～ |
| 測定項目 | 握力・開眼片足立ち・5m歩行・椅子立上がり かんたんフレイルチェック(6つの質問) |
| 定員 | 30名(各部10名ずつ） |
| 対象 | 60歳以上 |
| 参加料 | 500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内履き・飲み物・タオル |
| 申込方法 | 1/16(火)～ お電話(045-584-5671)または直接来館にて |
スマイル体力アップ
健康に気を付けたいが、何をすれば良いかかわからない…
運動に苦手意識があり、自分一人では継続できない…
そんなあなたに、体力アップ・体力維持を目的としたレッスンです！
時間：各測定終了後30分程度
講師：庄村秀子
