やさしいピラティス

カラダの歪みを整えながら体幹づくりをしていきます。

曜日火曜日
時間12:00~12:50
(受付11:45~)
定員30名
場所第3体育室

参加料:610円  対象:16歳以上

※ 注意事項

・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
 ※やさしいピラティス、夜ヨガタイム、やさしい体幹トレーニング、バランスボールタイム、昼ヨガタイム、朝ヨガタイム、ストレッチポールde筋膜リリースは室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方は医師とご相談のうえ、ご参加ください。