気持ちよくストレッチをし、簡単なトレーニングで心も身体もスッキリ!
曜日 | 土曜日 |
時間 | 10:00~10:50 (受付9:45~) |
定員 | 20名 |
場所 | 研修室 |
参加料:610円 対象:16歳以上
気持ちよくストレッチをし、簡単なトレーニングで心も身体もスッキリ!
曜日 | 土曜日 |
時間 | 10:00~10:50 (受付9:45~) |
定員 | 20名 |
場所 | 研修室 |
参加料:610円 対象:16歳以上
・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
※やさしいピラティス、夜ヨガタイム、やさしい体幹トレーニング、バランスボールタイム、昼ヨガタイム、朝ヨガタイム、ストレッチポールde筋膜リリースは室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方は医師とご相談のうえ、ご参加ください。