朝のすっきりストレッチ&トレーニング

気持ちよくストレッチをし、簡単なトレーニングで心も身体もスッキリ!

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曜日土曜日
時間10:00~10:50
(受付9:45~)
定員20名
場所研修室

参加料:610円  対象:16歳以上

※ 注意事項

・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
 ※やさしいピラティス、夜ヨガタイム、やさしい体幹トレーニング、バランスボールタイム、昼ヨガタイム、朝ヨガタイム、ストレッチポールde筋膜リリースは室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方は医師とご相談のうえ、ご参加ください。