木曜ズンバ

曜日・時間	毎週木曜日　9:00～9:50
日程	【秋期】　　１０月２・９・１６・２３・３０　１１月６・１３・２０・２７　１２月４・１１・１８【冬季】　１月８・１５・２２・２９　２月５・1２・１９・２６　３月５・１２・1９・２６
料金	620円／回
定員・対象	40名・16歳以上
場所	第3体育室
持ち物	室内シューズ・飲み物・タオル
講師より	Zumbaは、一回のレッスンでサルサ・レゲトンなど、ラテンの曲を中心にHIP-HOPなど様々なリズムに合わせて踊るダンスフィットネスです。簡単な動きを繰り返すのでどなたでもご自身のできる範囲で汗をかけます。楽しく踊って心も身体も元気に！木曜日の朝、一緒に踊りましょう♪

・受付時間から先着定員制です。定員になりしだい受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・健康状態に不安のある方は、かかりつけの医師と相談し許可を得てからご参加ください。

　※特に呼吸器・循環器系に疾患のある方、妊婦の方。