| 曜日・時間 | 毎月第２火曜日 10:00～10:50 |
| 日程 | ３月１２日 ４月９日 ５月１４日 ６月１１日 |
| 料金 | 610円／回 |
| 定員・対象 | 15名・妊娠16週～36週の方 |
| 場所 | 研修室 |
| 持ち物 | 体育館シューズ |
| 講師より | 赤ちゃんとの繋がりを感じ、出産に向けて体を整えるお手伝いをします。 ゆったりとした動きでリラックスして楽しめます。 |
マタニティーヨーガ
※ 注意事項
・受付時間から先着定員制です。定員になりしだい受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・健康状態に不安のある方は、かかりつけの医師と相談し許可を得てからご参加ください。
※特に呼吸器・循環器系に疾患のある方、妊婦の方。