nightヨーガ

曜日・時間	毎週水曜日　19:00～19:50
日程	【秋期】　１０月１・８・１５・２２・２９　１１月５・１２・１９・２６　１２月３・１０・１７・２４【冬季】　１月７・１４・２１・２８　２月４・1８・２５　３月４・１１・1８・２５
料金	620円／回
定員・対象	30名・16歳以上
場所	第3体育室
持ち物	ヨガマット（または大きめのバスタオル）、飲み物、タオル
講師より	インド古来のヨガを通して身体と心の健康をサポートします。ご自身の身体と心に向き合い周りとの調和を整えていきませんか？ヨガを通して心身ともに心地よく快適で笑顔あふれる毎日となるように一緒にヨガライフを送りましょう。

・受付時間から先着定員制です。定員になりしだい受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・健康状態に不安のある方は、かかりつけの医師と相談し許可を得てからご参加ください。

　※特に呼吸器・循環器系に疾患のある方、妊婦の方。