一番やさしい健康体操（60歳以上）

運動経験が少ない方でも無理なく始められるやさしい健康体操教室です。
タオルややわらかいボールを使って無理なく取り組めて全身の動きにつなげていくプログラムになります。

曜日・時間	金　14:00～14:50
回数	10回 ※ 期毎に回数変更の場合あり
対象	60歳以上