体力ステップアップ（65歳以上）

ウォーキング、筋トレ、柔軟体操などで体力アップ！

曜日・時間	木曜日　 ①13：00～13：50／②14：00～14：50
持ち物	ヨガマット(貸出あり) 室内シューズ
定員	各15名
場所	研修室
日程	チラシを参照