スマイル貯筋（60歳以上）

体力測定を行い自分の貯筋を確認し、弱い部分を色々なエクササイズでみんなで楽しく強化していくクラスです。

曜日・時間	水曜日　14：00～14：50
持ち物	室内シューズ
定員	15名
場所	研修室
日程	チラシを参照